Semua Tanda, Gejala, Pemicu dan Pengobatan Hypo dan Hipertiroidisme

Ada banyak pertanyaan seputar kesehatan tiroid. Apa yang dilakukan thyroid? Apa artinya bila dokter Anda memberitahu Anda memiliki hipertiroidisme, atau bahkan lebih umum, hipotiroidisme? Dan apa bedanya? Kami sudah menjawab semua pertanyaan atas Anda tentang kesehatan tiroid di sini!

Apa yang dilakukan tiroid?

Kelenjar tiroid mengeluarkan hormon untuk mengatur banyak proses metabolisme, termasuk pertumbuhan dan pengeluaran energi. Jika kelenjar tiroid terlalu aktif atau lesu, metabolisme akan terpengaruh, menyebabkan berbagai gejala yang mudah didiagnosis. Sekitar satu dari 20 orang akan mengalami beberapa bentuk disfungsi tiroid dalam hidup mereka. Wanita lebih rentan dibandingkan pria.

Apa perbedaan antara Hypothyroidism dan Hipertiroidisme?

Perbedaan besar antara keduanya adalah output hormon dari kelenjar tiroid. Hypothyroidism berarti kelenjar tiroid Anda tidak membuat hormon tiroid cukup untuk kebutuhan tubuh, di mana hipertiroidisme berarti tiroid Anda membuat terlalu banyak.

Bagaimana Anda bisa tahu jika Anda memiliki salah satu dari mereka?

Gejala hipotiroidisme dan hipertiroidisme sangat bervariasi karena perubahan yang berbeda dalam output hormon. Dengan hipotiroidisme Anda biasanya merasa lesu, kurang konsentrasi, memiliki kulit kering, rambut menipis atau kasar, nyeri otot atau kram, retensi cairan dan sensitif terhadap suhu dingin.

Orang-orang dengan hipertiroidisme, di sisi lain, cenderung memiliki penurunan berat badan yang sulit dijelaskan, denyut jantung cepat, kepekaan terhadap panas, kesulitan tidur, lekas marah, gugup atau kecemasan, dan diare.

Anda juga mungkin memiliki benjolan besar di tenggorokan Anda, yang disebut goiter. Ini berarti tiroid Anda bekerja terlalu keras atau Anda memiliki kekurangan yodium signifikan.

Apa yang memicu masalah tiroid?

Tiga pemicu utama untuk kondisi tiroid adalah gaya hidup terkait:

1.       Stres kronis

2.       Overload racun

3.       kekurangan yodium

4.       timbunan logam berat

Pemicu utama lainnya adalah berbagai kondisi autoimun. Hipertiroidisme bisa disebabkan oleh kondisi yang meningkatkan produksi hormon tiroid seperti penyakit Graves, tiroiditis subakut, atau adenoma toksik. Sedangkan hipotiroidisme biasanya dipicu oleh kondisi yang mengurangi produksi hormon tiroid termasuk tiroiditis Hashimoto, penghapusan tiroid, atau paparan berlebihan terhadap iodida atau lithium.

Bagaimana Anda bisa menjaga tiroid Anda dan mencegah kondisi tiroid?

Menjalankan  gaya hidup sehat adalah kunci untuk mempertahankan tiroid sehat dan metabolisme bahagia. Jika Anda telah didiagnosis dengan kondisi tiroid, sebuah perawatan ekstra kecil benar-benar dapat membuat perbedaan.

Dr Hyman menyarankan:

1.       Rawat Penyebab Utama

Identifikasi dan obati penyebab hipotiroidisme, seperti alergi makanan, logam berat, kekurangan gizi, dan stres. Hilangkan makanan yang menyebabkan Anda stress pencernaan, yang paling sering gluten dan susu.

2.       Optimalkan Nutrisi Anda –

Support  tiroid Anda dengan nutrisi yang optimal, termasuk makanan yang mengandung yodium, seng, omega-3 lemak, selenium, dan banyak lagi. Hilangkan tepung halus, gula dan makanan olahan.

3.       Minimalkan Stres

Hilangkan kelelahan adrenal dan minimalkan stres dengan melibatkan dalam program manajemen stres yang komprehensif. Lakukan Yoga, meditasi harian, teknik pernapasan, menghabiskan lebih banyak waktu di alam, lebih sering.

4.       Olahraga

Libatkan diri dalam latihan menstimulasi thyroid, yang meningkatkan fungsi tiroid.

5.       Suplemen
Gunakan suplemen untuk membantu meningkatkan fungsi tiroid, termasuk semua nutrisi yang dibutuhkan untuk metabolisme tiroid yang tepat dan fungsi tiroid. Berbicara dengan dokter holistik, naturopath atau terapis alami untuk saran yang tepat.

6.       Terapi Panas

Gunakan sauna dan panas untuk menghilangkan racun yang tersimpan, yang mengganggu fungsi tiroid.

7.       Hormon tiroid –

Gunakan terapi penggantian hormon tiroid untuk membantu mendukung kelenjar tiroid Anda. Bicarakan dengan dokter Anda untuk mengetahui apa yang terbaik untuk Anda

Sementara itu mungkin tampak seperti kelenjar yang sulit diatur, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu meningkatkan kesehatan tiroid Anda dan mengurangi risiko berbagai masalah umum. Jika Anda mengalami masalah tiroid, ingat untuk tidak pernah meremehkan kekuatan tubuh Anda untuk menyembuhkan dirinya sendiri bila diberikan apa yang dibutuhkan!

Sudahkah Anda meningkatkan kesehatan tiroid Anda melalui diet dan perubahan gaya hidup?

Artikel ini diterbitkan dengan izin dari FoodMatters.tv.

Diterjemahkan oleh Mr. Bambang Terapis Hati dari All the Signs, Symptoms, Triggers and Treatments of Hypo and Hyperthyroidism

http://333oee3bik6e1t8q4y139009mcg.wpengine.netdna-cdn.com/wp-content/uploads/2011/07/hypohyper.gif