Cuka Apel digunakan oleh Hippocrates untuk mengobati luka, sedangkan pengobat tradisional tahun 1700 menggunakan cuka apel untuk mengobati segala jenis kondisi, dari terkena racun sampai sakit perut. Mereka bahkan telah menggunakan cuka apel untuk mengobati diabetes.
Cuka berarti "anggur asam" dalam bahasa Perancis dan dapat diturunkan dari setiap karbohidrat yang dapat difermentasi, seperti kurma, kelapa, anggur, bit, kentang dan apel.
Biasanya, cuka diproduksi melalui proses fermentasi yang lambat yang panjang, sehingga penuh dengan bahan-bahan bioaktif seperti asam asetat, asam galat, epicatechin, catechin, asam caffeic, dan banyak lagi, yang memberikan dengan antimikroba yang kuat, antioksidan, dan banyak karakteristik menguntungkan yang berbeda.
Menggunakan Cuka Apel untuk Kesehatan
1.
Diabetes
Cuka memiliki sifat anti-glikemik dan sangat bermanfaat bagi kadar gula darah. Hal ini diyakini bahwa asam asetat dalam cuka mampu mengurangi kadar gula darah dengan menghambat sepenuhnya pencernaan kompleks karbohidrat, yang dilengkapi baik dengan mempercepat pengosongan lambung atau meningkatkan asupan glukosa oleh jaringan tubuh.
Hal ini memungkinkan tubuh Anda untuk menarik keluar gula dari darah Anda lebih cepat, yang secara otomatis menghasilkan regulasi kadar gula darah. Beberapa studi juga mendukung penggunaan cuka sebagai obat diabetes.
Cuka memiliki sifat anti-glikemik dan sangat bermanfaat bagi kadar gula darah. Hal ini diyakini bahwa asam asetat dalam cuka mampu mengurangi kadar gula darah dengan menghambat sepenuhnya pencernaan kompleks karbohidrat, yang dilengkapi baik dengan mempercepat pengosongan lambung atau meningkatkan asupan glukosa oleh jaringan tubuh.
Hal ini memungkinkan tubuh Anda untuk menarik keluar gula dari darah Anda lebih cepat, yang secara otomatis menghasilkan regulasi kadar gula darah. Beberapa studi juga mendukung penggunaan cuka sebagai obat diabetes.
2.
Kesehatan jantung
Sebuah penelitian membuktikan bahwa cuka mampu mengurangi kolesterol pada tikus laboratorium, sementara studi lain pada tikus menemukan bahwa asam asetat yang ada dalam cuka mengurangi tekanan darah mereka.
Penelitian juga telah menemukan bahwa cuka mengurangi kadar trigliserida dan tingkat VLDL (bentuk merusak kolesterol) dalam penelitian hewan.
Sebuah penelitian membuktikan bahwa cuka mampu mengurangi kolesterol pada tikus laboratorium, sementara studi lain pada tikus menemukan bahwa asam asetat yang ada dalam cuka mengurangi tekanan darah mereka.
Penelitian juga telah menemukan bahwa cuka mengurangi kadar trigliserida dan tingkat VLDL (bentuk merusak kolesterol) dalam penelitian hewan.
3.
Berat Badan
Cuka sangat efektif dalam memerangi kelebihan berat badan karena memiliki efek anti-obesitas yang kuat yang membuat Anda kenyang dan mengurangi jumlah makanan yang dikonsumsi.
Misalnya, orang yang mengkonsumsi sejumlah kecil cuka bersama dengan makanan tinggi karbohidrat mereka (bagel dan jus) mereka makan lebih sedikit makanan pada siang hari. Ini mengurangi 200-275 kalori per hari-jumlah yang akan memungkinkan Anda untuk kehilangan hingga 1,5 kg per bulan.
Cuka sangat efektif dalam memerangi kelebihan berat badan karena memiliki efek anti-obesitas yang kuat yang membuat Anda kenyang dan mengurangi jumlah makanan yang dikonsumsi.
Misalnya, orang yang mengkonsumsi sejumlah kecil cuka bersama dengan makanan tinggi karbohidrat mereka (bagel dan jus) mereka makan lebih sedikit makanan pada siang hari. Ini mengurangi 200-275 kalori per hari-jumlah yang akan memungkinkan Anda untuk kehilangan hingga 1,5 kg per bulan.
4.
Sakit tenggorokan
Cuka apel memiliki sifat antibakteri yang kuat yang membuatnya sekutu besar dalam pengobatan sakit tenggorokan. Yang perlu Anda lakukan adalah untuk membuat campuran 1/3 cangkir cuka sari apel dan air hangat dan membuat kumur dengan campuran ini.
Cuka apel memiliki sifat antibakteri yang kuat yang membuatnya sekutu besar dalam pengobatan sakit tenggorokan. Yang perlu Anda lakukan adalah untuk membuat campuran 1/3 cangkir cuka sari apel dan air hangat dan membuat kumur dengan campuran ini.
5.
Iritasi kulit
Cuka sari apel dapat berguna dalam mengobati banyak kondisi kulit, dari gigitan kutu keracunan dan bahkan terbakar sinar matahari. Hal ini dapat digunakan secara topikal pada tempat yang terkena atau berendam dalam bak mandi yang meliputi 1 cangkir cuka apel.
Cuka Apel di sekitar
Rumah AndaCuka sari apel dapat berguna dalam mengobati banyak kondisi kulit, dari gigitan kutu keracunan dan bahkan terbakar sinar matahari. Hal ini dapat digunakan secara topikal pada tempat yang terkena atau berendam dalam bak mandi yang meliputi 1 cangkir cuka apel.
Cuka putih suling untuk rumah tangga dapat digunakan untuk rumah tangga, atau Anda dapat menggunakan cuka sari untuk penyempurnaan dihasilkan dari fermentasi buah-buahan seperti apel. Jika Anda tidak ingin menggunakan bahan kimia untuk membersihkan, cuka apel bisa menjadi substitusi besar. Menggunakannya untuk membersihkan kamar mandi Anda, dapur dan kamar tidur karena tidak mencakup bahan-bahan berbahaya.
Diterjemahkan dari: How Apple Cider Vinegar Can Change
Your Life
Source: http://healthylifestylebase.com/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar