Minuman Alami Menuntaskan Mendengkur Terbuat Dari Jahe Dan Wortel

Segarkan diri secara teratur dengan jus buah-buahan dan sayuran sebelum Anda pergi tidur dan Anda akan memiliki tidur yang damai, Anda dan orang-orang dengan siapa Anda berbagi tempat tidur Anda.

Orang yang secara teratur mengonsumsi jus segar, menggunakan lebih banyak buah dan sayuran dalam minuman mereka. Tetapi mereka yang memiliki masalah dengan kolesterol, diabetes atau tekanan darah tinggi harus berpikir tentang menyeimbangkan asupan buah dan sayuran. Ini berarti bahwa Anda tidak harus menggunakan lebih banyak buah, tetapi lebih banyak sayuran untuk minuman menyegarkan Anda.

Jika Anda memiliki masalah mendengkur di malam hari Anda harus menghindari makanan berat goreng, alkohol, makanan olahan dan produk susu. Untuk tidur nyenyak efisien, minum minuman yang menyegarkan. Disarankan untuk menggunakan buah organik.

Bahan:

1.       • 1 buah jahe

2.       • ¼ lemon

3.       • 2 wortel organik

4.       • 2 apel organik

Persiapan:
Campur semua bahan, tiriskan mereka dan membuat jus. Setelah minum jus, Anda tidak harus melakukan apa-apa tapi tidur yang panjang dan damai.

Diterjemahkan dari: Natural Beverage Against Snoring Made Of Ginger And Carrots

• Healthy Living House

 http://www.healthylivinghouse.com/natural-beverage-against-snoring-made-of-ginger-and-carrots/