Manfaat teh daun serai

Minuman hangat di cuaca dingin hujan begini memanglah paling pas. Satu minuman yang dapat menghangatkan tubuh sekalian beri kesegaran kembali tubuh Anda yakni teh. Namun bagaimanakah jika teh digabungkan dengan serai? Rasa dan aromanya yang kuat dapat begitu menyehatkan lho.

Seperti ditulis dari stylecraze. com, terdapat beberapa manfaat yang dapat Anda ambil dengan merebus teh dan serai bersamaan.

1. Detoks tubuh

Tanda-tanda diuretik pada teh serai bakal membantu bersihkan pencernaan dan bikin perlindungan organ tubuh bekerja melalui cara maksimal. Teratur konsumsi teh serai dapat bersihkan tubuh dari zat sisa dan turunkan asam urat, racun dan cholesterol pada tubuh dan bikin perlindungan ginjal selalu bersih. Bahkan dapat bikin lancar peredaran darah.

2. Melawan kanker

Ada kandungan khusus dalam serai yang dapat menghindar mengembangnya beberapa sel in vitro penyebabnya kanker. bahkan juga teh serai dapat menolong mempercepat pengobatan untuk pasien yang baru usai mendapatkan penyembuhan kanker. Minum secangkir sehari-hari untuk tingkatkan daya serta menghindar kanker.

3. Meredakan stres dan nyeri PMS saat menstruasi
Serai yakni obat antidepresan alami yang menolong melepas stres dan menentramkan fikiran. Teh serai juga begitu baik meredakan nyeri kram perut waktu menstruasi. Hirup aroma teh serai bakal berikan efek relaksasi dan aromaterapi berikan kesegaran untuk tubuh yang capek.

4. Menangani sembelit dan diare


Teh serai mempunyai ciri-ciri antiseptik dan antibakteri yang dapat membunuh parasit dan kuman didalam system pencernaan. Jika Anda tengah sembelit, kembung, mulas atau diare, bakal sangat menolong bikin lancar pencernaan. Antimikroba dalam teh serai dapat juga memudahkan tanda tanda gastroenteritis atau maag.

Jadi, jangan pernah ragu coba sendiri teh serai di rumah. Bahkan cocok sekali jika musim hujan begini menyeduh teh serai untuk menghangatkan tubuh sekalian menghindar flu datang mengganggu.

Berikut adalah cara menyeduh serai menjadi minuman herbal yang menyehatkan sekaligus nikmat.

1. Jika Anda hendak memanen serai langsung dari kebun, pastikan gunakan sarung tangan untuk melindungi tangan saat menarik rumpun serai.
Gunakan pisau jika kesulitan menariknya langsung dengan tangan.
2. Buang lapisan daun terluar. Daun paling luar ini hanya akan memberikan rasa pahit jika digunakan.
3. Setelah itu, potong serai menjadi irisan kecil.
4. Masukkan sekitar satu sendok teh potongan serai ke dalam cangkir. Tuangkan air mendidih kedalam cangkir dan biarkan selama lima menit.
5. Saring potongan serai dari cangkir untuk menikmati teh serai tanpa ampas.
6. Tambahkan gula atau susu ke dalam teh serai jika dikehendaki.